食疗药膳百合黑芝麻猪心汤，有补血养阴

百合黑芝麻猪心汤

医学指导：广州中医院副主任中药师梁文能

材料

黑芝麻60g，百合30g，红枣30g，生姜2片，猪心1个。

做法

（1）将猪心剖开洗净切片，备用。

（2）黑芝麻炒香，备用。百合、红枣洗干净，红枣去核，姜切片，备用。

（3）将上述材料放入瓦煲内，加入清水5碗，文火炖2个小时，加入适量食盐即可食用。

功效

黑芝麻滋补肝肾，养血润燥，乌发生发；百合润肺止咳，清心安神，补中益气；红枣补虚益气，养血安神，健脾和胃，防止脱发。百合黑芝麻猪心汤具有补血养阴，宁心安神，乌发生发的功效，特别适合肝肾不足所致的眩晕，眼花，视物不清，头发早白，发枯发落，腰膝腿软，耳鸣耳聋之人食用。对患有慢性肠炎，便溏腹泻者忌食。同时黑芝麻忌与鸡肉同食。

觉得不错，请点赞↓↓↓

赞赏

长按







































哪里可以治好白癜风
北京中科忽悠

转载请注明：http://www.cwquu.com/zlyz/8453.html