预防保健
失眼的5大表现
入睡困难，表现：躺着超过30min无法入睡伴随症状：疲倦乏力，无精打采，腰膝酸软睡眠浅，表现：容易醒且梦多伴随症状：心慌气短，神情紧张，胆怯恐惧，遇事易惊早醒，表现：醒来提前2-3小时，醒后无法再入睡伴随症状：耳鸣耳聋，视物发光，不思饮食，口中无味睡眠质量差，表现：睡眠不深，多梦，睡醒后仍觉得没精神伴随症状：反应迟钝，注意力不集中，记忆力、判断力下降睡眠时间少，表现：睡眠时长明显减少，通常少于6.5小时伴随症状：情绪异常，焦虑烦躁，易激动或情感淡漠
#失眠#
入睡困难，表现：躺着超过30min无法入睡伴随症状：疲倦乏力，无精打采，腰膝酸软睡眠浅，表现：容易醒且梦多伴随症状：心慌气短，神情紧张，胆怯恐惧，遇事易惊早醒，表现：醒来提前2-3小时，醒后无法再入睡伴随症状：耳鸣耳聋，视物发光，不思饮食，口中无味睡眠质量差，表现：睡眠不深，多梦，睡醒后仍觉得没精神伴随症状：反应迟钝，注意力不集中，记忆力、判断力下降睡眠时间少，表现：睡眠时长明显减少，通常少于6.5小时伴随症状：情绪异常，焦虑烦躁，易激动或情感淡漠
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