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注意事项
爱上火的人绝对不要做什么
现代人有一个很奇怪的现象：一到夏天，就容易口腔溃疡、口干、长痘痘、睡不着、心烦气躁、尿黄、便秘等；一吃火锅或者油炸烧烤等食物，就马上喉咙痛、牙龈肿痛等；一吃营养滋补品，就会流鼻血、牙疼等。其实这是身体在向你“求救”，告诉你别拿“上火”不当回事！
上火到底是好事还是坏事？
人体里本身是有火的，如果没有火也就没有了生命，这就是生命之火。当然火也应该保持在一定的范围内，比如体温应该在37℃左右，如果火过亢，人就会不舒服，会出现红、肿、热、痛、烦等表现，也就是我们通常所说的“上火”了。
“火”是人赖以生存的生机，就像万物赖以温煦的太阳。人体津液从肾中由下往上蒸腾，就相当于白云大气。“火”在正常状态下就是我们常说的阳气，保证着身体各种机能的正常运转。当阳气不能自上而下到达你的脚部，温煦您的肾，浊阴就会沉积在下，阳气就会浮在上面，造成一种健康的“假象”，例如，常年不感冒。
阳气如果长时间浮于体表，人会浮躁，会心烦失眠，上火。如果下半身阳气长时间不足，寒气沉积，就会造成宫寒、脾胃虚寒、肾阳不足，导致身体出现腰腿疼、乳腺增生、甲状腺结节等各种问题。
要想知道如何调理，先搞清楚导致上火问题的罪魁祸首，才能有的放矢。
01
作息不规律
古人有“日出而作，日落而息”的生活习惯，保证了人体随着太阳从升到降的过程。但现代生活各种电子产品的诱惑，使熬夜晚睡成了家常便饭。经常熬夜晚睡会耗伤阴津、虚火上炎，长此以往易出现声音沙哑、口腔溃疡等上火症状。
02
饮食不当
随着国家的发展，不仅让大多数人不仅解决了温饱问题，而且让更多人走进了小康生活水准。再也没有吃不上饭的人，随之而来的是越来越精细化的食物和高营养的摄入，特别是烧烤、火锅、烤肉、烤鱼等辛辣刺激的饮食，让肠胃不堪重负，造成了消化不良，食物淤积在消化道内，无法消化，就会变成热气上逆，从而出现口气等上火问题。
03
空调的大量使用
现代科技的发达，让原本的一年四季失去了季节的分明。想热就热，想凉就凉，不惧季节的变幻，十分方便。太多的便捷也导致身体的过度消耗。过热带给身体火气，过凉使身体多余的热气无法及时排出，相反被压制在身体里，从而热气淤积，导致身体上火。
04
情绪起伏不定
饱暖思淫欲，这句话说的是人的情志活动。中医认为人的情志活动与脏腑有密切的关系。心主喜，过喜则伤心；肝主怒，过怒则伤肝；脾主思，过思则伤脾等，当情绪起伏不定时，就容易出现睡不好、没食欲、心烦易怒或神经紧张的现象。中医有“七情化火”之说，忧郁、愤怒、思虑过度会使身体机能失去平衡状态而生“火气”。
安全防“火”，
引火归元才是正道！
爱上火的人，绝对不要做什么？
喝凉茶、凉汤、冷饮等性质寒凉或者温度寒凉之物。寒凉会加重脾胃负担，长期下去，身体容易出现反复“上火”的问题。
反复上火，不但会损伤容貌，使皮肤粗糙，毛孔粗大，皮肤黯淡无光，嘴角生疮，看起来没有精神；而且会导致肥胖，脾有火无法运化水谷精微，身体得不到正常的营养物质，就会容易饿、吃不饱，于是总想多吃，导致肥胖；还会引发一系列健康问题，如：慢性咽炎，便秘，口臭等。
爱上火的你怎么做更好呢？
其实很简单，四个字“引火归元”！说的是想要摆脱频繁的上火困扰，首要，保证身体的津液充足；其次，恢复脾胃的功能，如果每次上火，都吃败火药，很容易伤了脾胃之气，最后祛火的结果当然是“野火烧不尽，春风吹又生”；再来，保持规律的作息，养成良好的生活习惯；
为了弘扬祖国的中医文化，培养更多的中医技术人才，同时推广中医绿色疗法，提高国民健康，服务更多的患者，为此，中国医疗行业协会特举办"周氏正骨针灸培元疗法"临床实用高级研修班。
关于老师介绍：
周仁鲁，周氏正骨培元疗法创始人，从事正骨针灸二十余年，先后荣获感动淮北、淮北好人、十大见义勇为先进个人等荣誉称号。03年发表的健康疗法—周氏整脊特色疗法论文，被多家医学媒体相互转载，并用自己的一双手、一根针治愈无数被病魔折磨的患者。在家乡大力开展公益培训活动，培养学生两千多人次，弟子几十名，深得广大学员的信任和支持。
1.关于疗法介绍
周氏正骨培元疗法是周仁鲁先生创新的一种新疗法，在中医理论的基础上，汲取众家专长及自已的多年实践、总结和创新的一种安全、易学、高效、无痛苦和立竿见影的治疗方法。目前，各家各派针法、手法均以止痛为目的，而忽视患者自身元气不足。固本培元是我国古老的哲学思想。元，本，是根本，元神的意思，即基础。固本培元即巩固根本，培养元神的意思。《易经》目；“天行健，君子以自强不息”。中医认为天人相应，人体也应像天体运行那样气血昼夜流行不息，则生命健而有力，不生疾患。中年人由于新陈代谢功能逐渐减弱，排泄功能日益降低，废物停留体内，势必造成气血流行阻滞，影响健康。“固本培元”能促使机体气血流畅，消除代谢产物，使脏腑、气血恢复和维护正常的生理功能，保持动态平稳，是十分有效的治疗方法。总之，“固本培元”是传统中医学理论的精髓。
2.疗法特点：周氏培元疗法有两大特色
手法特色：
周仁鲁从事临床中医正骨针灸20余年，拜师学艺，博采众长，在东方道家柔性正骨的基础上研究一套速治颈、肩、腰、腿关节痛的纯手法。
本手法优点：
不暴力、不蛮力；
一般几分钟乃至几秒，致筋柔骨正气血通，倍感轻松；
巧用杠杆力，患者自身发力或辅助患者发力；
零基础，不记穴位，一学便会。治愈了无数例疼痛患者，深受广大患者及同仁的赞许。手法轻、柔、稳、准，让患者在享受中祛除病灶，且疗效持久。
针法特色：
用最小的针，治疗最大的病!用最小的痛感，解除最大的痛苦！用最简单的方法，治愈最复杂的疾病！首先依据不同疾病，找到相应的病灶和反射区即疾病的源头，运用十二时辰针刺法（只用一针）和二十四节气针刺法（用针三至六根），能迅速止痛，直达病灶，祛除病魔。针灸的同时加以培元固本，让患者气血充盈，让健康的气血营养受伤或病变的组织，达到一个长效自治自愈的目的。
3.疗法适应症：
骨伤科：颈椎病，肩周炎，腰椎病，坐骨神经痛，强制性脊柱炎，股骨头坏死，各种风湿，类风湿等。
妇科：月经不调，子宫出血，崩漏，乳腺增生，乳房肿块等。
男科：阳痿，早泄，遗精，前列腺，尿路感染等
内科:头疼，发热，咳嗽，哮喘，心脏病，各种急慢性胃肠炎，腹泻，便秘，肝炎，胆囊炎，失眠抑郁，高血压，糖尿病，肾炎等
四、教学内容：
周氏培元疗法是治人而不是治病，整体气血好了，脏腑功能就恢复了，经筋得以濡养，筋正骨自直！如此而已！
本次培训的内容有：针灸绝密心法，密传针灸口诀，心法和针融合，针感随心传。
一穴治疗股骨头坏死的特效手法和针法，一次见效，有的一次可扔掉拐杖。
强直性脊柱炎的特效针法和手法，一次见效。
一次治愈带状疱疹的特效疗法和带状疱疹后遗症的特效针刺法。
甲状腺结节和淋巴结肿大的特效针法和手法，当场见效。
乳腺增生和副乳的特效针法和手法，当场见效，有的一次治愈。
高血压与低血压的特效手法，三个月告别降压药。
一穴治疗糖尿病，三个疗程基本治愈，彻底告别降糖药。一穴治疗阳痿早泄性冷淡，当晚就会有感觉。身体单独痛点的河图洛书特效正骨手法（古老而神奇）身体各部位扭伤的特效针法，一至两次基本治愈。月子病、宫寒、湿寒的特效针法，一次见效。全身各部位瘤块的特效针法，当场见效
第一天，第二天上午：手法部分
周氏正骨培元疗法手法部分:
第一部分：基础内容
1、柔性正骨原理
2、触诊识病及练习
3、基础骨骼解剖学
4、脊柱神经解剖学
周仁鲁《周氏正骨整脊疗法》现场视频
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