长时间戴耳机听音乐，你的听力还好吗

导语：“戴上耳机，世界与我无关。”这样一句在网络上流行的话，成为了不少时尚人士的座右铭。无管是大街上、公交车站台、地铁里还是餐厅中，随时可以看到戴着耳机，沉醉于音乐世界的“发烧友”。由于工作的压力增大，朋友间的交流少了，与家人的沟通也没了，于是塞上耳机，成为了许多人的自我调节和放松的方式之一。很多不知道啊，轻松听音乐的同时，你的耳朵正在遭到“摧残”。

在我们的生活中，马路上随时随地戴耳机，玩手机随处可见。

那么我们耳机音量开到多大较为合适呢？

在这里我们对环境的遭遇分贝做个一个测试，首先将噪音分贝检测仪置于一个相对安静的一个室外环境，我们可以看到分贝数在50/60之间波动，此时用手机来听音乐，音量大概五格到六格之间可以听清楚了。之后又将噪音分贝检测仪置于某公交站。我们看到分贝数在75/85之间波动，普通马路边的噪音是65左右。商场环境噪音是75左右。再来看看地铁里的噪音分贝候车处是75分贝，车厢内是80分贝左右。

从数据来看地铁和公交站这些地方分贝数能达到80左右。如果有鸣笛声噪音分贝会飙升到90分贝。在这种情况下要听清楚耳机的声音我们就要调到更高的音量。

另外，根据欧盟数据显示，戴耳机听音乐音量超过85分贝，时长超过30分钟可能会造成暂时性听力下降。如果每天戴耳机听音乐超过1小时，持续五年可能造成永久性丧失听力。

那么我们该如何使用耳机呢？目前市场上有两种耳机，一种耳塞式另外一种头戴式，那哪种耳机对耳朵损伤最小呢？医生则建议大家戴头戴式耳机好一些。

看来我们以后不能盲目的使用耳机了，要根据自身使用环境挑选合适的耳机产品，尽可能把耳机音量放小声点儿，并减少单次听音乐的时间，让耳朵充分休息。

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长按







































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