治疗原则

一分钟告诉你耳机戴太久可能会耳聋

最近老感觉耳鸣头晕，去医院一检查，竟然是长时间戴耳机惹的祸，吓得我立马摘了头上的耳机。

如果每天戴耳机超过3-4小时，还喜欢把音乐放特大声，那你就是听力受损的高危人群了，当声音超过85分贝，也就是总音量的2/3，耳蜗里的毛细胞就容易受损。

我们能够听到声音是因为耳蜗里的毛细胞把声音转化成电子刺激送到大脑，如果长期接受高音量，毛细胞敏感度会变低，听力不下降才怪。

不过，听力受损是渐进性的，一开始真没什么毛病，等出现耳鸣头晕的时候毛细胞已经损伤很大了。最要命的是毛细胞不能再生，死一个少一个，时间久了真听不见了可别怪我没提醒你。

以后听歌音量不要超过最大音量的2/3，每次听30-40分钟后，必须让耳朵歇会。不然以后就等着戴助听器吧。

如果你是不听音乐会死星人，一定要用头戴式耳机，伤害会小很多。

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