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治疗原则
吴克群突发性失聪这5种恶习正偷走你
近日，台湾艺人吴克群因左耳“突发性失聪”再度回归大众视野，一时间引发网友热议。吴克群本人也于12月12日在微博中承认，听力受损恐难再恢复正常，目前听力仅剩六七成。
尽管吴克群在微博中表示“若不懂这个世界，再好的听力也是枉然，我猜60%、70%应该够用了”，然而，这多少有些自我安慰的成分，毕竟靠努力去弥补听力上的不足，对于一个音乐人来说，其中的艰难和不便可想而知。
在网友们惋惜的同时，专家提醒，生活中一些恶习可严重损伤听力，要特别警惕!此外，听力医院诊断治疗!
什么是突发性失聪?
突发性失聪，又叫突发性耳聋，或突聋病，是指突然发生的，原因不明的感音神经性听力损失。临床上多见单侧听力下降，偶有双侧同时发作，可伴有眩晕、耳鸣、耳闷胀感、恶心、呕吐等症状。突聋病的病因尚未完全明确，多认为主要与特异性病毒感染、耳内循环病变、免疫因素及心理因素有关。
此外，部分患者可存在不同程度自愈，因而容易放松警惕，导致病情延误治疗。专家建议，遭遇突发性听力问题时，尤其是突发性听力大幅下降时，医院进行检查、治疗。突发性耳聋，一周内开始治疗效果最佳，逾期则有听力永久性损失风险。
得了突发性失聪是一种什么体验?
话说一百，不如直接上图：
简而言之，人生不只有无知才是恐惧的。听不清时，我们同样也会很着急、很恐慌。也许，从此环绕立体声没了、辨不清声音的来源了、朋友情人远离了、被人取笑玩乐了.....甚至是，对梦想沮丧了，开始怀疑人生了......
而后，你会发现，能听清楚是件多么幸福的事情。
而后，你会觉着，原来跟自己说话能重复一次的都是真爱啊!
突发性失聪如此可怕，我们要如何保护听力?
第一步：改掉不良习惯
恶习1：长期戴耳机听音乐
据专家介绍，长期带耳机听音乐，可能对听觉神经造成不可逆损伤。尤其是喜欢坐公交、地铁听耳机的人群，85分贝是听力损害警戒线，公交、地铁噪声较大，听音乐时声音势必超过85分贝，长此以往，对听力损伤可想而知。此外，经常逛酒吧和喜欢唱K的人士，患突聋的几率更大。
恶习2：经常掏耳屎
耳屎，又叫耵聍，具有保护耳膜免受外界侵害的作用。经常掏耳屎，容易损伤耳道，造成细菌感染，引发炎症，最终导致听力损伤。如果耳屎确实很多的，医院让专业医生进行处理。
恶习3：长时间接听电话
据有关门诊数据显示，近年来因长期打电话导致耳部就诊的人数，呈爆发势增长，其中不乏一些严重耳鸣和突聋症患者。专家提醒，长期一边耳朵接打电话对听觉系统损害大，建议每次不超过10分钟，每天不超过1小时。
恶习4：滥用抗生素
据专家介绍，临床一些药物会对听力造成损害，产生眩晕、耳聋、耳鸣症状，抗生素就是已知的最常见一类耳毒性药物。滥用抗生素可对耳内的感觉神经细胞造成损害，常见的如庆大霉素、红霉素、氯霉素、盐酸万古霉素、阿司匹林、奎宁等等。其他药物，如避孕药、麻醉剂、抗糖尿病药等，长期使用也会对耳朵造成一定的损害。
恶习5：喜食动物油脂
有研究表明，过量摄入饱和脂肪酸，容易升高血液粘稠度，产生大量血栓，进而影响内耳微循环，增加突发性耳聋风险。常见的食物中，动物油脂(猪、牛、羊)含饱和脂肪酸较高。有听力问题的患者，可增加对不包含脂肪酸食物的摄入，如大豆油、玉米油、橄榄油、茶树油等植物油。
第二步：采取主动预防措施
1.加强体育锻炼，强健体魄，提高免疫力;
2.避免感冒，及时治愈感冒、鼻炎，尤其是病毒性感冒;
3.戒烟戒酒，避免过度疲劳，多吃富含维生素的蔬菜;
4.控制情绪，避免过度焦虑或抑郁影响内耳朵微循环，产生耳聋;
5.用手掌或手指揉搓耳廓，能促进耳部血液循环，预防感冒，缓解听力下降的作用;
6.遇到不明原因耳鸣，听力下降，医院检查、治疗。
套用一句话，世界上只有一种真正的健康主义，那就是不作死，也不怕死。
参考文献
1.海南医学年7月第24卷第13期孙亮
2.当代医学年1月第18卷第3期
