寻医问药睡觉时感觉耳鸣，咋办经常便

睡觉时感觉耳鸣，怎么调理？

市民徐先生来电：我今年33岁，最近睡眠不好，晚上睡着时感觉有耳鸣，做梦多，易惊醒，该如何调理？

医院（浙医二院衢州分院）耳鼻喉科主任华小刚答复：耳鸣是指人们在没有任何外界刺激条件下，所产生的异常声音感觉。您诉说的最近睡眠不好、耳鸣、易惊醒，这是许多疾病和证候的共性症状，需进一步检查后才能确诊原因所在。医院做相关检查，以便对症治疗。平时注意休息，避免过度劳累。

经常便秘，咋办？

手机尾号的市民来电我经常容易便秘，怎么办？去医院做胃镜、肠镜、B超检查都正常，有啥好办法？

医院（浙医二院衢州分院）消化内科主任吾红光答复：根据您的描述，考虑功能性便秘。主要是由饮食不当引起，如果平时喝水过少、睡眠不好、进食辛辣食物、长期久坐都会出现便秘，排便困难，如果不及时治疗会形成痔疮。主要是要调理饮食和改变不良生活习惯。平时多喝开水，多吃蔬菜水果，多吃粗纤维食物，多吃稀饭、米粥、面条，经常运动等。避免长期久坐，不吃辛辣食物，忌烟酒，保证充足的睡眠，适当给予通便药物，不适随诊。

来源：衢州晚报

编辑：徐永鹏

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