预防保健
缓解耳鸣,试试针灸
白癜风哪个医院看好 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/ffxbdf/针灸能缓解耳鸣保健时报记者燕声每个人几乎都有过耳鸣的经历，有时持续时间较短，有时会长时间存在，大部分人都觉得这不是什么大的疾病，但却给人极度的不舒适感。其中，慢性非搏动性耳鸣让患者痛苦，但尚无有效的治疗方法。在《里海内科学》杂志上发表的一项研究中，研究人员调查了针灸治疗耳鸣的潜力，研究显示针灸能改善耳鸣。针灸可降低耳鸣响度和严重程度从国外的研究来看，耳鸣可以分为搏动性耳鸣和非搏动性耳鸣。其中，搏动性耳鸣多是由于器质性病变引起的，而非搏动性耳鸣则是神经性的，产生的机制较为复杂，诱因包括中耳炎、药物引起、心脑血管疾病、肿瘤、紧张情绪、噪声等。有研究人员于年12月至年9月进行了一项随机双盲临床试验。该研究涉及患有慢性非搏动性耳鸣的患者。参与者被随机分为两组：治疗组（由26位男性和18位女性组成）和对照组（由27位男性和17位女性组成）。治疗组治疗了15个疗程。在最后一个疗程结束时和治疗结束后3周，要求参与者填写两份问卷：耳鸣响度的视觉模拟量表和耳鸣严重性指数。研究人员指出，两组的耳鸣严重性指数和耳鸣响度的视觉模拟量表都有显著变化，但治疗组的得分低于安慰剂组。研究人员得出的结论是，针灸可以降低慢性非搏动性耳鸣的响度和严重程度。耳鸣与五脏均有关耳鸣耳聋的发生与肾、心、肝、胆、脾、肺各脏腑均有关。上海医科大医院中医主任医师张重华介绍，中医传统理论认为，肾主耳，耳为肾之窍，为肾之官。《灵枢·脉度篇》说：“肾气通于耳，肾和则能闻五音矣。”而肾受五脏六腑之精气而藏之，其精气上通于耳为听，故肾藏精。而肝藏血，肝血充盛，血可化精，精可化血，精血同源，故肝肾同源。肝阴不足，耳窍失养，也可产生耳鸣耳聋。中医把耳鸣分为虚证和实证两大类。虚证耳鸣以肾虚为主，较多见于老年人。实证耳鸣多因外感邪气或脏腑实火引起，主要分为风邪外袭（感冒引起）、肝火上扰（耳鸣声大，怒则加重）、痰火壅结（饮酒、辛辣食物引起）三类。预防要避免不良嗜好和紧张劳累针灸是中医治疗耳鸣的方法之一，常用的穴位通常在耳部，包括耳门穴、听宫穴、听会穴等，其他身体穴位，如阴都穴、太溪穴、风池穴等。需根据具体证型由专业医师辨证施治。中医药大学教授马淑然建议，耳鸣除急性发作外，大多为慢性疾病过程，所以预防和调养十分重要。避免不良嗜好烟酒过度容易助湿生热，湿热内蕴上犯清窍，从而引起耳鸣。因此，应当戒除烟酒，以预防耳鸣急性发作。清除原发病灶平素患有龋齿、化脓性鼻窦炎、扁桃体炎、胆囊炎、糖尿病等容易引发耳鸣。因此，要积极治疗原发病灶，防止耳鸣发生。避免紧张劳累过度劳累和精神高度紧张会引起耳鸣，因此，应当适当进行体育活动，锻炼身体，劳逸结合，避免精神紧张和情绪激动。避免噪声环境环境噪声过大也会影响人的听力，因此，应当避免环境过于嘈杂。禁用耳毒性药物有些西药如卡那霉素、链霉素等都有耳毒性，应尽量避免使用。文中图片来自网络编辑
燕声李娜值班主任
范宏博转载及投稿
-转邮箱：ln
cnki.net