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治疗方案
你知道吗长时间戴耳机的危害
从MP3时代开始，大街上就随处可以见到行人边走路边戴着耳机，很享受也很有文艺范。随着智能手机的普及，这种现象越来越普遍，马路上、课堂上、办公室、公交车、地铁里，耳机都很容易能够映入你的眼帘。殊不知长时间不正确地佩戴，会造成听力不可逆的损伤，而且还有其他很多危害。
首先是耳外皮肤，大耳罩会覆盖耳朵附近皮肤，长时间佩戴耳机有可能引起湿疹（透气性不好，一般是皮质耳罩引起），过敏（这个就和人体质和耳机材料有关了，一般是海绵材料容易引起），当感觉略有瘙痒的时候，就应该停止配戴，擦汗或者检查是否过敏。
其次是耳廓，耳机即使不夹头长时间佩戴也容易引起耳廓不适，这个一般不会引起大伤害，但是也不易发现，正常都是耳机摘下来的时候发现耳廓疼，但是一会就好了（建议一小时摘下一次，然后继续佩戴）。
最后是耳蜗，耳蜗是听觉转导器官，负责将来自中耳的声音信号转换为相应的神经电信号，交送脑的中枢听觉系统接受进一步处理，最终实现听觉知觉。没有耳蜗，耳朵就失效了；没有耳蜗，也就说不上听觉的存在了。耳蜗的墙壁上，密密麻麻地排着一种很特殊的细胞叫毛细胞(haircell)，位于耳蜗根部的毛细胞负责低频率的声音的转化，而另一头的毛细胞负责高频率。但非常要命的是毛细胞是不能再生的，用一点少一点。“恰当的”使用耳机的确不会造成特别的伤害，问题是几乎所有人使用耳机的方式都是“不恰当”的。关键点是音量，在嘈杂的环境下使用耳机，如果你想听到音乐，那么音量必然是过量的。长期听音量过大的激烈的音乐，肯定会对于耳蜗里的haircell造成不可逆转的消耗。
因此，为了大家不过早的听不清声音，大家平时一定要注意用耳安全。在这里告诉大家一个使用耳机听音乐的原则：60/60原则，就是使用不超过总体音量的60%，持续时间不超过60分钟。如果一定要在路上听，尽量使用耳罩式耳机，而不要使用入耳式耳机。
本文编辑：丛国伟
策划：周辛彦｜文案：杨娜杜微笑素材：丛国伟尹子嘉林逢春｜
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