治疗方案

长期耳鸣怎么办

神经性耳鸣在我们生活中很常见,那么究竟是哪些原因可以导致神经性耳鸣呢?让我们具体的了解一下吧。

  不良的生活习惯、周围糟糕的环境、接触化学药物等等都是造成神经性耳鸣的原因之一。

  一、身体虚弱、高血压或低血压、贫血:由于血管壁张力不足,局部供血差可引起耳鸣。

  二、神经衰弱性耳鸣:其特点是耳鸣的高音与低音调不恒定,多有两侧性,常伴有头痛、头昏、失眠等症状。

  三、耳部疾患引起的耳鸣:多有耳病史,如耵聍栓塞、耳流脓等。鼻炎往往因咽鼓膜炎症而发生鼓膜凹陷导致耳鸣,鼻炎治愈后,耳鸣会随之消失。

  四、药物过敏或中毒造成耳鸣:这是由于听神经在内耳道外侧没有鞘膜包裹,又暴露于蛛网膜下腔内,因此屏障作用较差,易为毒素和药物损害,出现耳鸣和耳聋。

  五、颈部疾患引起的耳鸣:颈部肿瘤或颈部疾患压迫颈动脉时,可以引起同侧的耳鸣,此种耳鸣的特点为持续性、低音调,同时随着体位改变,耳鸣程度可有变化。

  平时注意耳道清理和保洁就可避免大部分耳鸣,发生耳鸣时,可用耳道清洁液清洗;如果症状较重,持续很久不缓解,就要及时就医检查,如果检查下来无明显异常,则可进行中药或针灸治疗以改善症状。

自我按摩改善耳鸣

  点按耳穴法:用拇指或中指点按耳前三穴(耳门、听宫、听会)、耳后翳风、风池等穴,用力至局部穴位有酸胀感,每穴30秒。

  梳头抹耳法:双手十指由前发际向后梳头,梳到头后部时两掌心贴住耳郭后部,两手分别向左右两侧抹耳郭至面颊为1次,连续梳抹几十次。

  掩耳鸣鼓法:两掌心分别掩住左右耳,使耳道与外界空气隔离,手指置于后脑部,以食指肚按压中指背面,使食指从中指上滑下,以此弹击后颈发际处,可听到咚咚之声,如击天鼓,也叫鸣天鼓,共击几十次。

  掌心震耳法:双手搓热,双掌心分别贴紧双耳,再突然松开,听到“叭”的一声,起到震耳的作用,共几十次。

  双手拉耳法:双手握空拳,用拇指、食指捏住耳垂向下拉,拇指在后,食指弯曲在前,共拉几十次。然后两手的食指、中指叉开,中指在前,食指在后搓耳根,一上一下为1次,共搓几十次。

  上述动作每天2次,早上起床后和晚上睡觉前各做一次。一次大约10分钟。按摩手法可奏健脑动耳之功,对伴头胀、头鸣、耳部有堵塞感者效果更佳。但贵在坚持,否则效果不佳。

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