疾病体征

广州协佳健康讲堂常戴耳机易诱发噪声性

导读

市面上各式各样的耳机琳琅满目，吸引着大众的目光。很多年轻人走的是个性路线，他们的耳朵上无时无刻不塞着耳机，感觉既新潮又炫酷，无论在哪、做什么都要把耳机塞在耳朵上。殊不知：耳机的不当使用、过度使用，时间久了易诱发噪声性耳聋。

噪声性耳聋的症状

1耳聋：

　　此病来势凶猛，听力损失可在瞬间、几小时或几天内发生，其程度自轻度到全聋。可为暂时性，也可为永久性。多为单侧，偶有双侧同时或先后发生。

2耳鸣：

　　耳聋前后多有耳鸣发生，一般于耳聋前数小时出现，多为嗡嗡声，可持续1个月或更长时间。有些病人可能强调耳鸣而忽视了听力损失。

3眩晕：

　　很多患者会伴有不同程度的眩晕，出现恶心、呕吐的症状，持续一段时间后缓解，不反覆发作。

4耳堵塞：

　　耳堵塞感一般先于耳聋出现，这也是噪声性耳聋的标志性症状之一，患者能很明显的察觉。

5眼震：

　　如眩晕存在可有自发性眼震，这种情况并不多见，患者自己也不易察觉，因此，更要小心注意。

正确佩戴耳机保护耳朵

　　耳机通常被分为头戴式、耳挂式与入耳式三种类型，其中对耳朵损伤最小的是头戴式。相比入耳式、耳挂式，头戴式虽然没有小巧便携的优势，但由于佩戴时不用入耳，所以对耳道、鼓膜造成的伤害最小。

　　为了避免耳机给人体带来伤害，佩戴时注意：

　　应保持耳塞的清洁，每次用完及时清洗;

　　不要将耳机音量开得过大，用耳机听音乐或学外语时应注意控制音量，最好保持在40-60分贝(一般谈话声或略小)，以感觉舒适悦耳为宜;在嘈杂的环境里最好佩戴降噪耳机。

　　按照美国NOISH标准，97dBA，30分钟，达到听力损失危险标准。dBA，小于1分钟，就会损伤听力;

　　在嘈杂的公交地铁上，由于有环境噪声，为了听的更清楚，会提高耳机音量，有时可超过dBA，听15分钟以上就会引起听力损失。一般音乐噪声性听力损失在Hz左右的高频，一开始不容易察觉。

　　不要长时间连续收听，成人每天使用耳机不超过3-4小时，并以间歇收听为宜，最好每半小时就让耳朵休息一会;

　　在公交车内、地铁里、喧闹的大街等嘈杂环境下，最好不要戴耳机观影或听音乐骑车。

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