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不良生活方式致使耳聋

当下很多年轻人一上就喜欢戴耳机听歌、去迪吧蹦迪、K歌等习惯。长此以往很多人的听力严重下落，乃至有些还产生突发性耳聋。那末，为何这些坏习惯危害这么大，我们来看看以下内容的介绍。

不良生活方式是致聋主因之一

喧闹的噪音、过大的精神压力和不良的生活习惯等是造成中青年人群突发性耳聋的几大首恶。噪音易夺走听力，这类受害者较多的是工人。有些企业的生产车间噪音较大，工人长时间置身其中，如果不注意调理和休息，很容易引发突发性耳聋。

精神压力过大是听力“丢失”的另一个主因

之前，由于精神压力过大而致突发性耳聋的大多是40岁以上的人，如今已向中青年人群蔓延。据相干人士分析，因竞争因素而致耳病的人群有两个高峰年龄段：中学生、大学生和35岁-60岁的成功人士。他们都有较强的竞争心理，精神常处于高度紧张状态，长时间的疲劳而得不到休整，就容易引发突发性耳聋。

不良生活方式也是致聋的主要原因之一

一些人通宵玩络游戏、无节制地泡吧蹦迪、打麻将，使得很多人的睡眠严重不足。而睡眠不足易使血管处于紧张状态，造成内耳供血不足，对听力有极强的杀伤力。时下mp3、mp4、视频聊天，耳机，这些新鲜时尚的数码产品深受年轻人的爱好。却不知，耳膜长时间置于这些声波冲击之下，极易遭到伤害。

另外，因中耳炎引发的耳聋也不可忽视

尤其是应酬较多的年轻人，生活无规律，压抑的情绪长时间得不到释放，容易致使内耳痉挛，出现神经性耳聋。

预防耳聋很重要

1、长时间在噪音污染大的环境下工作的人员，要注意采取保护措施。首先，企业要采取保护措施。工人本身可以斟酌戴耳塞或是塞上棉球等，适当保护耳膜，一旦发现耳朵不适，一定要及时就诊。

2、年轻人不能过量、过久地听mp3、mp4之类的数码产品，长时间使用耳机，会引发听力的慢性损伤。如果确切需要延续使用耳机，应每隔半小时休息一下，在延续劳累后，应避免接触噪声或过大声音。

3、应预防耳外伤和感染和感冒，有一部分病人产生分泌性中耳炎，与感冒有关系，因此预防感冒可减少一个病发因素。

4、应注意避免引发耳聋的可能诱因，比如连续熬夜或觉得身心疲惫、精神紧张、长时间的情绪低落时，一定要注意调剂和休息。

所以，提示广大青少年们，戒掉那些坏毛病吧。身体才是最重要的，不要为了一时贪玩而造成毕生遗憾。如果已有轻微耳聋，医院医治，以避免病情加重。

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