疾病分类

脑鸣和耳鸣的食疗大全

脑鸣和耳鸣不是一个病，但是他们相辅相成，一般情况下，脑鸣的患者也经常会有耳鸣。

既然得了这个病，那么我们在日常生活中应该怎么保养自己的身体呢？

最简单有效的办法就是食疗，虽然食疗速度慢，但是不像药物那样会对自己的身体造成大的伤害。

1、鸡肝鸡肝有丰富的维生素，尤其是维生素B1，有很强的营养神经作用，脑鸣患者神经系统的因素很多，而维生素B1能够营养神经，最大程度的缓解脑鸣的症状，所以长期食用维生素B1有很好的效果。

2.牛奶牛奶有丰富的蛋白质，可以增强人体的免疫力，促进营养物质的吸收，有利于患者身体的恢复。长期服用对脑鸣也有一个很好的缓解作用，还能不断的提高免疫力，调养身体。

3.冬瓜是属于膳食纤维类食物，可以促进食欲，清洗肠道，有利于患者的恢复的。

4.黑木耳黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，黑木耳的作用降低血粘，软化血管，使血液流动动畅，减少心血管病发生。黑木耳还有较强的吸附作用，经常食用利于使体内产生的垃圾及时排出体外。而脑鸣耳鸣有一大部分就是由于血脉栓塞而引起的。

5.韭菜是一种非常好的膳食纤维，对身体有很大的好处。传统医学认为，韭菜性温，能温肾助阳、益脾健胃、行气理血。多吃韭菜，可养肝，增强脾胃之气。韭菜中的含硫化合物具有降血脂及扩张血脉的作用，适用于治疗心脑血管疾病和高血压，有一部分的人的耳鸣，脑鸣就是心脑血管疾病的并发症，已经成功治愈了好多患者。

6.红葡萄酒心血管病的防治葡萄酒中的原花色素，能够稳定构成各种膜的胶原纤维，能抑制组氨酸脱羧酶，避免产生过多的组氨，降低血管壁的透性防止动脉硬化。对脑鸣耳鸣也会有很好的防治效果。

赞赏