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健康资讯长时间戴耳机听音乐的危害
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很多年轻的朋友习惯长时间的戴着耳机，忽略了对耳部的保护，因为他们并不清楚音响伤耳：乐器音响会造成感音性耳聋。研究发现，虽然听音乐有间隙，但音响刺激造成的内耳损伤部位和病理改变与噪声损伤相同。所谓爆震性耳鸣又称噪声性耳外伤，是指突然发生巨大声响引起的听觉器官急性损伤，由于人们防护不当或缺乏必要的防护设备，因冲击波气浪作用于听觉器官，造成急性严重外伤，发生鼓膜破裂、中耳听骨破坏、内耳组织损坏出血。打击乐器较多的摇滚乐音乐等，它们的音响强度常会超过国际噪声致聋的标准90分贝，造成感音性耳聋。
人戴上耳机后，外耳处于闭塞状态，如果声音开得过大，直接进入内耳，集中传递到很薄的耳膜上，会给耳膜造成伤害。如果长时间戴耳机、并且音量很大，轻者会引起耳鸣、耳闷胀感，听力下降，重者会头痛、恶心。长此以往，容易出现注意力不集中、思维反应减慢、记忆力减退，甚至出现烦躁不安、缺乏耐心等异常心理和情绪反应。尤其对于低年龄段的儿童，会造成永久性伤害。
医院的专家们温馨提示：不要长时间戴耳机，耳机音量不要太大。特别是睡觉前不要戴耳机，以避免睡着后耳朵长时间受刺激。在嘈杂的环境里，也不要戴耳机，以免加大耳朵的压力，影响安全。
医院专家建议广大年轻人戴耳机听音乐一定要注意以下四点：
1、劳逸结全，尽量不要连续长时间听音乐，最好每隔半小时就休息一会儿；
2、尽量在安静的环境中听音乐，音量设置不超过最大音量的四分之一或者三分之一；
3、走路、乘车或骑车时不戴耳机听音乐；
4、睡前一定不要戴耳机听音乐。
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