第494期耳朵嗡嗡作响或是心血管疾病

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即可 　　专家介绍

　　麦飞，现任浙江中医院针灸科主任，主任中医师。从事五官科临床、保健、教学、科研工作近三十余年。擅长儿童听力、视力保健及相关疾病防治；人工耳蜗植入术；助听器验配；急、慢性中耳炎的诊治；耳鼻咽喉科各种复杂疑难手术。

　　高宏，硕士，浙江中医院针灸科主任中医师。主攻学科：运用针刺、灸法、推拿、中药、腹针疗法、粗针疗法治疗颈肩腰腿痛、面瘫、中风、失眠、眩晕、肥胖等病症和调整亚健康状态。

　　李阿姨五十多岁了，除了有高血压外，身体其他方面还算健康。这段时间，她总觉得自己的耳朵嗡嗡作响，是不是上火了？然而，喝了几天下火茶后，耳边嗡嗡的声音反而加重了，两耳似被什么堵住。去医院检查才知道，这竟是高血压引起的！专家提醒，高血压、高血脂等心脑血管疾病，有引发听力下降或损伤的可能。

　　三高均可伤听力

　　造成老年人听力减退的原因，除了与年龄的增长、器官慢慢退化有关外，也跟老年人的心脑血管疾病有着密切的关系。当发生心脑血管疾病时，它可通过改变组织器官的血液循环而影响其功能的正常发挥。

　　老年人常有的“三高”问题，当身体出现高血压、高血脂、高血糖等问题时，有血流减缓、血液黏稠、血流供应受阻等现象，再加上内耳动脉非常细小，又无侧支循环，就更容易出现内耳微循环灌流障碍了。这种缺血缺氧的状态如果长时间持续而得不到改善，就可导致内耳组织发生病变，引起听觉神经神经受损，从而出现不同程度的耳鸣、耳闷、听力下降等问题。

　　耳部按摩效果好

　　耳部有很多经络穴位，常按摩可以促进内耳血液循环，有助于耳保健。我们为大家提供一套穴位护耳操，可以缓解耳鸣，预防突发性耳聋。这套护耳操有7个动作，操作简单，觉得自己听力不大好的都可以在空闲时做一做。

　　１、按揉耳前三穴

　　张大嘴巴，耳朵前面会出现一个纵向凹陷，耳门、听宫、听会个穴位就排列在这个凹陷里，上下来回按揉这个凹陷部位，可以缓解耳鸣及听力下降。

　　２、捏耳

　　用食指和拇指相对，揉捏耳廓，至双耳发热。

　　３、按揉风池穴

　　颈项后枕骨下左右各有一个凹陷，风池穴就位于此处。用双手拇指指尖分别按在同侧风池上，用力揉按1分钟左右。

　　４、按揉外关穴

　　掌背在手腕处通常有些横纹，从横纹起往手臂方向数两寸，两骨中间，有一个外关穴，被称作是瞬间恢复听力的“聪耳神穴”，用拇指指腹按揉此处约1分钟，双手交替进行。

　　５、鸣天鼓

　　两掌搓热，掌心分别捂住左右两耳，手指托住后脑部，食指压在中指上，使食指从中指上重重地滑落，弹击后颈发际处，可听到“咚咚”之声，如击天鼓。

　　６、掌心震耳

　　两掌搓热，掌心分别用力贴紧左右两耳，完全封闭耳孔，然后两掌突然松开，听到“叭”的一声，起到震耳的作用。

　　７、搓耳

　　两手的食指、中指叉开，中指在前，食指在后搓擦耳根。

　　防护四个基本点

　　对于有心脑血管疾病的老年人来说，保护自己的听力除了经常做做护耳操，更要 　　１、积极控制好自己的血压、血脂。

　　在积极遵医嘱进行药物治疗的同时，还应注意少吃高脂肪、高胆固醇食物，饮食上以清淡、营养均衡的食物为主。

　　２、减少对耳朵的伤害。

　　经常掏耳朵、长时间在高分贝噪音环境下、经常使用耳毒性药物如链霉素、庆大霉素等，均容易造成听力下降，应尽量避免。

　　３、控制情绪。

　　情绪起伏如暴怒等，或一段时间压力过大，精神过于紧张、疲劳，也可引起内耳的血液循环障碍而导致内耳损伤。因此，应学会控制情绪，保持平和的心态。同时，注意休息，保证充足睡眠。

　　４、如出现耳鸣、听力骤降、耳朵有被堵塞或进水感等耳部异常时，应及早就诊。

　　及早就诊可查明原因，给予及时有效的治疗。否则，拖得时间越久，治疗效果就越差，甚至有可能造成永久性听力损伤。

来源：金羊网---新快报

浙江在线健康网

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