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科学育儿警惕手机危害,别让放纵的爱毁
年1月21日，星期四，我像往常一样忙碌着，各式各样的患者前来就诊。
疫情防控不减压，有呼吸道症状的、发热的一律转发热门诊，进门口罩、扫码、登记、测体温、询问基本病情，一样不能少。
一.案例1——我是可怜天下父母心的分隔线——
上午10点左右，有一对夫妇带着一个十四五岁的孩子前来就诊。
在预约时孩子父母已经把孩子的基本情况告诉了我，我当医院进行细致检查，并交待了一些具体事项。
等他们一家坐下后，我问：“孩子怎么了？”
父亲回答到：“孩子的双手握不住、伸不开，稍微有点疼痛，用力时双手还发抖，基本处于无力状态。”
孩子身高cm左右，胖瘦中等，挺白净的一个小伙儿。对这孩子我还是比较了解的，他是我们邻村的，学习成绩一直不错，性格比较内向。
——我是关爱青少年的分隔线——
我示意孩子坐下，问他：“你哪里不舒服？”
孩子伸出双手，在我面前展示，双手握拳时不能握紧，伸展时不能完全伸直。孩子补充说：“伸手和握拳时有咯吱咯吱的响声，手腕比较僵硬，可以小幅度活动，不能做推掌动作，做推掌，垂腕动作疼痛。”
“你自己感觉还有什么地方不舒服的？”我继续问道。
“感觉没劲，现在连身体都不能撑起来，趴都趴不住。”
“好的，你跟我来。“我带孩子进入检查室，做了一系列检查。
（视频不得转载复制）
初步判断，孩子双上臂力量基本正常，双手握力减弱，双肘着地可以撑起身体，双手不能用力着地，握笔力量减弱，做手掌伸握动作时有摩擦感。
实验性给手握拳姿势握笔，轻松可以取出，给手机以打游戏姿势，力量充足，不能取出手机。
医院的检查结果，除轻度焦虑、其他各项检查均为阴性。
讲到这里，大家不难看出疾病的原因了吧？诊断结果就不用说了。
2.案例二
患者为男性，30岁，以呼吸困难为主诉就诊。
检查结果：脊柱侧弯，胸廓变形，血氧饱和度低，吸氧后正常。走路米后呼吸困难加重，休息吸氧后恢复，否认外伤、遗传及先天性疾病。
（图片不得转载复制）
——我是悔不当初的分隔线——
家长描述：
孩子7岁前一切正常，没有发现任何问题。但小时候就有坐姿不端正的毛病，上课总是趴着，写字也是歪着身子。家长纠正了好多次都不听，也管不了。
后来长时间玩手机，就变成现在这个样子了。等检查出问题时，已经不能调整改变了。
现在患者基本不能活动，如果活动多了，血氧饱和度就会低。家长给他买了制氧机，不舒服了就让他吸一会儿缓解症状。
（视频不得转载复制）
每个时代的产物造就每个时代的人。手机是这个时代的产物，适应的也是这个时代的年轻人。
（图片来源网络）
五六十年代出生的人，玩这种科技产品会觉得很麻烦。
可这些智能产品在孩子们的眼里却不算什么，随时随地刷手机已经成为习惯，甚至1周岁的孩子都会刷屏了。
（图片来源网络）
但手机对千禧一代的危害极大，更是催生了“宅童一族”，孩子们的学业、身体、体能都在减退，说重一点人类的基因也在发生改变，可能现在还看不出来。
特别是疫情以来的网络学习，更是给了孩子要手机的理由。
（图片来源网络）
二、手机的危害
下面从病理性角度为大家介绍一下长时间无节制玩手机的危害，希望能引起所有父母的重视。
（图片来源网络）
1.手机对孩子生理的危害
①危害神经系统
手机辐射对孩子大脑神经的潜在危害非常严重。
很多专家表示，青少年（现在包括幼儿）的免疫系统较成人脆弱，因而特别容易受到手机辐射的影响，出现头痛、记忆力减退、睡眠失调等症状。
（图片来源网络）
长时间玩手机游戏也有可能使学生耳鸣、耳聋。一般来说，85分贝就有可能损害听力。当把手机放在耳边时，有些游戏的伴音就与喷气式飞机的发动机噪音一般大。
手机噪音最大可达分贝，大大超过了人耳分贝的声音承受极限。
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②抑制身体发育
手机依赖给青少年的生长发育带来严重的不良影响。
大剂量的电磁不仅对儿童的生长发育不利，还会带来诸如哮喘、白血病之类的疾病。
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长时间低头玩游戏，会对学生的颈椎带来很大伤害。此外，长期使用手划动手机屏幕，还会导致学生手指发育畸形。
（图片来源网络）
③使人体质变差
手机依赖甚至会使人发胖。科学家发现，长时间使用手机的学生健康状态较弱。
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同时调查发现，学生在长时间使用手机的过程中，不知不觉就减少了锻炼时间，长时间静坐、躺着，从而易导致肥胖。
④严重影响视力
长时间看手机，手机蓝光对青少年视力伤害十分大。
手机屏幕上不断变换的光影会对眼睛造成持续刺激，导致眼睛疲劳、干涉、刺痒。这样下去，很容易形成近视眼或青光眼。
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有研究表明，青少年只要有1年的手机游戏史，近视眼就会发展到度到度。
（图片来源网络）
⑤破坏向上的意志品质
“手机依赖症”患者使用手机时间失控，由此产生一系列不良的心理和生理反应。
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这给中学生道德意志造成极大挫伤，它破坏了中学生的正确认知和正常身心健康。
同时，它也破坏了他们的意志品质，如自觉性、坚韧性、果断性和自制性，导致中学生的自律意识、自我约束能力大幅下降。
（图片来源网络）
⑥导致脊柱、肌肉、关节等出现严重问题
不良的姿势会导致脊椎两侧旁边的肌肉和筋膜因为两边不平衡而拉扯，肌肉容易疲劳僵硬。
久而久之的姿势不良，就会造成慢性的肌筋膜发炎，脊椎也会较容易退化，造成脊柱侧弯。
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脊柱侧弯变形易导致肩背部、腰部顽固性疼痛，严重者甚至出现神经受损、神经受压、肢体感觉障碍、下肢麻木、大小便异常等症状。
（图片来源网络）
脊柱侧弯影响气体交换，包括局部通气、血流、通气血流比、弥散等。易发短气、喘气等呼吸障碍，且影响血液循环。
（图片不得转载复制）⑦影响生殖系统功能
长时间刷手机，保持一个动作不改变，特别是坐姿或者其他不当姿势，很可能会导致身体的静脉血流不畅。
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长此以往，会导致阴囊部的精索静脉曲张，降低精子的活力，抑制男性的生殖与性能力。
（图片来源网络）
对女性而言，熬夜刷手机的危害最大。熬夜刷手机会影响内分泌系统，导致体内激素水平失衡，间接或者直接的导致月经失调、乳腺疾病的发生等等。
2.手机对孩子对心理的危害
①使青少年情绪问题严重，行为怪异
网络的虚拟性、隐蔽性会诱发青少年双重人格障碍。
青少年长时间沉迷手机游戏，会变得敏感、孤僻、内向、忧郁、焦虑、警觉、烦躁。
（图片来源网络）
更可怕的是，有的青少年会因挑战游戏屡屡挫败而产生悲观、绝望情绪，导致精神障碍而产生自杀行为。
如13岁男孩因玩“王者荣耀”被父亲训斥后跳下4楼轻生。
（图片来源网络）
沉迷手机游戏的青少年性格变得偏执、行为怪异。他们对游戏的痴迷，达到了不吃不喝、不眠不休的癫狂地步。
他们对游戏以外的人和事闻不问，不洗澡、不洗头、不剪发、穿尿不湿的大有人在。
（图片来源网络）
②使青少年社交能力下降
很多青少年沉迷于使用手机而脱离现实社会。
现在大学生的交流渠道很大程度上依赖于QQ、
