很是让人惆怅啊,程序猿突聋的原因竟然是

日前看到一则消息，一个20多岁的程序猿因为熬夜加班，长期戴耳机，突聋了。很多人以为突聋离自己很远，其实，殊不知，现如今，随着长期频繁使用电子产品，年轻人耳聋的情况已日趋增多，发病人群中有10来岁的学生，20~30岁的白领人士，其中30~50岁之间发病率最高。“突发性耳聋已不是老年人的‘专利’，近年来，年轻化趋势越来越明显。

ONE关于突聋

突发性耳聋（suddenhearingloss，suddendeafness）简称暴聋或者突聋，指的是72小时内突然发生的、原因不明的感音神经性听力损失。它不是一个独立的疾病概念，表现为急性内耳性聋的一组病因不明的症状一般指在48h之内达到耳聋最高峰。

国外估计人口中每年发生1例突发性聋，发病年龄30~60岁，占70%。突发单侧耳聋常为首发症状，听力一般在数分钟或数小时内将至最低点；常伴有眩晕、耳鸣、耳周麻木等症状。

引起突聋的常见原因有很多，其中血管性疾病、传染性疾病、自身免疫性疾病、病毒感染等是突聋的常见病因。

工作压力大、长期熬夜、戴耳机、睡眠不足、疲劳过度、精神紧张、心理压力大、情绪焦虑等是突聋的主要诱发因素。甚至高血压、高血脂、高血糖等疾病都会导致微血管病变，增加患突聋的风险。

　　但是，无论何种原因引起的突发性聋，最终都涉及到内耳毛细胞和螺旋神经元细胞的侵害，这些细胞很娇嫩，经不起长时间的损害，因此及时的治疗使之修复是耳聋康复的基础，一旦变性坏死就不能再生。

　　“如果耳朵突然听不见了，一定要及早就医，医生会根据病情和检查结果进行判断，如果是突发性耳聋，发病72小时内是最佳治疗时间。”如果不重视，错过最佳治疗时间，就可能难以恢复听力。

TWO突聋最常见的表现

　　1、听力下降

　　多数患者为单侧听力下降，发病前多无先兆，听力一般在数分钟或数小时内下降至最低点，少数患者可在3天以内听力损失达到最低点。

　　2、耳鸣

　　可为始发症状，耳鸣常伴随耳聋出现，也可发生于耳聋之后。经治疗后，多数患者听力有所恢复，但耳鸣可能长期存在。

　　3、眩晕

　　多为旋转型眩晕，表现为视物旋转、步态不稳等，常伴恶心、呕吐、出冷汗等症状。

　　部分患者还会出现耳内堵塞感、压迫感、耳周麻木或沉重感。还有患者会出现精神心理症状，如焦虑、睡眠障碍等，影响生活质量。 　　

THREE突聋的治疗原则

突发性耳聋的治疗原则是尽早诊治，如果治疗及时，大约1/3~2/3患者可能在2周内听力部分恢复，那些在2周内听力恢复一半以上的患者预后较好，但拖到两周以上就诊的，治疗效果就比较差，可能会造成永久性听力损失。

突发性耳聋即使治疗也不能达到全部治愈，约70%可以全部或部分恢复听力，而30%可能出现听力基本丧失，因此预防是至关重要的。

应避免接触噪音，保持规律的生活方式、良好的心态、注意饮食习惯。当连续熬夜，或者身心疲惫、精神处于高度紧张的状态时，如果出现耳鸣、头晕、恶心等症状时，医院就诊。

FOUR保护听力，预防很关键

　　保护听力，预防很关键。年轻人需要改变一些不良生活习惯，比如长时间戴耳机、长时间接手机、过度疲劳、精神压力大、熬夜、常处于噪音大的环境里（酒吧，夜总会）。如果持续使用耳机，需要每隔半小时拿掉耳机，让耳朵适当休息。如感疲劳，要保护耳朵不要受噪声污染。

　　另外，日常饮食中补铁是预防耳疾的第一要素。缺铁易使人体血液的运氧能力降低，耳部养分供给不足，使得听觉细胞的功能受损，导致听力下降。我们平时可多食用含铁较多的食物，比如紫菜、动物肝脏、动物血、菠菜、虾皮等。神经性耳聋患者也应常吃田螺、牡蛎、鸡肝、胡萝卜等富含维生素A的食物。

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