注意事项

缓解耳聋耳鸣,用什么方法告诉你1个小妙

北京医院耳鼻喉科主任医师硕士生导师；中华中医药学会耳鼻喉科分会常务委员；北京中西医结合学会耳鼻喉科专业委员会副主任委员；北京华夏中医药发展基金会中医耳鼻喉专业委员会副主任委员；中国中药协会药物临床评价研究专业委员会常委；世界中联耳鼻喉口腔科专业委员会第二届理事会常务理事。

按摩耳朵，可以使局部气血流畅，改善耳部供血状况，帮助缓解耳鸣、耳聋的症状。

临床上常用的按摩保健手法如下：

按揉

手动按揉、按压耳朵周围的穴位，如耳门、听宫、听会。

顺捋

顺着耳廓的形状，自上而下捋一捋。

鼓膜按摩法

鼓膜按摩法可作为常用保健方法，但其针对耳朵发堵、发闷，或者是低频率耳鸣，效果会更好。

简易操作方式：用食指将耳屏按住，一按一放，按放交错即可。

鸣天鼓

古文献记载，鸣天鼓法可以预防耳鸣、耳聋，也可以治疗耳鸣、耳聋。

操作方法：用我们的两个手掌掌心将耳廓完全按住，手指分别放在两侧枕后部，食指压在中指上面，然后食指往下敲至枕后部，此时我们能够听到类似打鼓的声音。

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